Gesunde Ernährung im Alter und wie es den Zähnen hilft
Eine gesunde Ernährung im Alter hat Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und insbesondere auch auf die Zahngesundheit. Im Laufe der Jahre verändern sich die Ernährungsbedürfnisse, und der Körper benötigt eine gezielte Versorgung mit Nährstoffen, um vital und gesund zu bleiben. Insbesondere die Zähne profitieren von einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung, die den altersbedingten Abbau von Zahnsubstanz und Zahnfleischschwund verlangsamen kann.